A ROTINA 0.1
Nesse post n quero montar tabela nem nada(sou mestre em excel, mas tbm mestre na preguiça), quero só escrever o que eu acho ideal de forma simples e objetiva!
Quero acrescentar tarefas passivas dentro de outras tarefas, acho que isso ajuda a passar o tempo!
05:00 Aqui começa meu dia, eu li sobre isso em um livro, com sorte vou abordar ele. Resumindo aqui eu acordo. Academia ou corrida ate 06:00 (Quero montar mini rotinas dentro da rotina mestre, tipo mini rotinas dentro do trabalho e academia, acho interessante).Lembrando que dentro do período de exercícios físicos eu quero aproveitar para escutar coisas que podem me ajudar, como por exemplo cursos de linguás, "podcasts?"(essa ideia eu tirei do filme sem limites);Volto pra casa tomo um banho gelado e me alimento. Tenho das 06:30 ate as 07:00 considerando que minha preparação não vai durar menos ou mais, nesses 30 mins quero aproveitar para orar e meditar para relembrar o por que estou fazendo as coisas, acredito que esses 30 mins sejam muito importantes para eu fortalecer e focar a minha base mental e espiritual pra poder aguentar o stress do dia.
07:00 Até 11:00 Trabalho, não quero falar sobre esse horário do dia, por que é um horário que eu trabalho pra outra pessoa, aqui entraria uma mini rotina.
11:00 Até 13:00 Sim, eu tenho 2 h de almoço, por que eu trabalho somente 7:48 por dia e eu deveria pegar as 08:00 mas como tenho uma segunda fonte de renda eu preciso desse tempo para enviar as caixas para o correio. Em relação a alimentação, é meio zuada, as vezes como comida de restaurante as vezes eu faço, depende muito do meu humor e dinheiro no momento, eu planejo criar um método de baratear essa merda e deixar mais pratico, tipo (praticidade do restaurante com custo de mãe)
(+1 plano) Talvez eu possa comprar todos os ingredientes referente as refeições da semana na sexta fera e preparar tudo no sábado, mantenho tudo congelado a vaco em marmitas e só descongelo e esquento no dia da semana;
13:00 a 17:00 Trabalho
17:00 Chego em casa, e tenho o tempo livre até as 21:00 devo dormir esse horário pra bater as 8 horas de sono. No momento não tenho nada para acrescentar aqui, meu corpo e mente esta acostumado em ficar esse horário de boas, tenho que acostumar a sempre ficar tenso, nada como 3 meses de pauleira pura.
Quero acrescentar tarefas passivas dentro de outras tarefas, acho que isso ajuda a passar o tempo!
05:00 Aqui começa meu dia, eu li sobre isso em um livro, com sorte vou abordar ele. Resumindo aqui eu acordo. Academia ou corrida ate 06:00 (Quero montar mini rotinas dentro da rotina mestre, tipo mini rotinas dentro do trabalho e academia, acho interessante).Lembrando que dentro do período de exercícios físicos eu quero aproveitar para escutar coisas que podem me ajudar, como por exemplo cursos de linguás, "podcasts?"(essa ideia eu tirei do filme sem limites);Volto pra casa tomo um banho gelado e me alimento. Tenho das 06:30 ate as 07:00 considerando que minha preparação não vai durar menos ou mais, nesses 30 mins quero aproveitar para orar e meditar para relembrar o por que estou fazendo as coisas, acredito que esses 30 mins sejam muito importantes para eu fortalecer e focar a minha base mental e espiritual pra poder aguentar o stress do dia.
07:00 Até 11:00 Trabalho, não quero falar sobre esse horário do dia, por que é um horário que eu trabalho pra outra pessoa, aqui entraria uma mini rotina.
11:00 Até 13:00 Sim, eu tenho 2 h de almoço, por que eu trabalho somente 7:48 por dia e eu deveria pegar as 08:00 mas como tenho uma segunda fonte de renda eu preciso desse tempo para enviar as caixas para o correio. Em relação a alimentação, é meio zuada, as vezes como comida de restaurante as vezes eu faço, depende muito do meu humor e dinheiro no momento, eu planejo criar um método de baratear essa merda e deixar mais pratico, tipo (praticidade do restaurante com custo de mãe)
(+1 plano) Talvez eu possa comprar todos os ingredientes referente as refeições da semana na sexta fera e preparar tudo no sábado, mantenho tudo congelado a vaco em marmitas e só descongelo e esquento no dia da semana;
13:00 a 17:00 Trabalho
17:00 Chego em casa, e tenho o tempo livre até as 21:00 devo dormir esse horário pra bater as 8 horas de sono. No momento não tenho nada para acrescentar aqui, meu corpo e mente esta acostumado em ficar esse horário de boas, tenho que acostumar a sempre ficar tenso, nada como 3 meses de pauleira pura.
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