Rotina 0.01 Atualizado
Não quero estender muito nem criar algo muito elaborado, sinceramente as vezes que fiz isso não consegui fazer 20% então deixo aqui uma coisa simples, algo que espero para essa semana.
Quer fazer adaptações nessa rotina semanalmente, quero trabalhar com varias rotinas, todas em cadeia, exemplo: Rotina mestre, Rotina de Treinos, Rotina de trabalho, Rotina de Estudos, Rotina de investimento.
O que fiz foi pegar uma rotina de fodido e tentar organizar ela, ou seja estou pegando minha rotina padrão e tentando aproveitar os tempos que desperdiço.
Quero tentar fazer essa rotina funcionar nos 4 primeiros dias de cada semana e na sexta feira quero me dar um bonus, um premio por ter conseguido. Esse premio é uma coisa simples, quero jogar das 17:00 da sexta feira até 21:00 do dia seguinte, claro que vou almoçar e tudo, mas isso sera a recompensa por ter aguentado essa rotina. Obs coloquei até 21:00 por que quero bater as 24h jogando mas sei que vou precisar parar transar e comer então ja estou abatendo esse tempo.
Quer fazer adaptações nessa rotina semanalmente, quero trabalhar com varias rotinas, todas em cadeia, exemplo: Rotina mestre, Rotina de Treinos, Rotina de trabalho, Rotina de Estudos, Rotina de investimento.
O que fiz foi pegar uma rotina de fodido e tentar organizar ela, ou seja estou pegando minha rotina padrão e tentando aproveitar os tempos que desperdiço.
Quero tentar fazer essa rotina funcionar nos 4 primeiros dias de cada semana e na sexta feira quero me dar um bonus, um premio por ter conseguido. Esse premio é uma coisa simples, quero jogar das 17:00 da sexta feira até 21:00 do dia seguinte, claro que vou almoçar e tudo, mas isso sera a recompensa por ter aguentado essa rotina. Obs coloquei até 21:00 por que quero bater as 24h jogando mas sei que vou precisar parar transar e comer então ja estou abatendo esse tempo.
| Blocos | Hora de inicio | Tarefas | Duração | Hora de termino | |||||
| 1 | 05:00 | Acordar | 00:01:00 | 05:01 | |||||
| 05:01 | Comer algo leve | 00:01:00 | 05:02 | ||||||
| 05:02 | Lavar o rosto e Escovar os Dentes | 00:02:00 | 05:04 | ||||||
| 05:04 | Trocar de Roupas | 00:01:00 | 05:05 | ||||||
| 05:05 | Ir a academia (aproveitar pra fazer aerobico) | 00:05:00 | 05:10 | ||||||
| 05:10 | Academia | 00:40:00 | 05:50 | ||||||
| 05:50 | Voltar para casa (aproveitar pra fazer aerobico) | 00:05:00 | 05:55 | ||||||
| 05:55 | Tomar banho | 00:15:00 | 06:10 | ||||||
| 06:10 | Alimentar | 00:15:00 | 06:25 | ||||||
| 06:25 | Limpar o Quarto | 00:15:00 | 06:40 | ||||||
| 06:40 | Trocar de Roupas | 00:05:00 | 06:45 | ||||||
| 06:45 | Ir para o Trabalho (aproveitar pra fazer aerobico) | 00:10:00 | 06:55 | Trabalho costuma ser monotomo, acredito que dê para fazer tudo em 2h e o resto fica livre. | |||||
| 2 | 07:00 as11:00 trabalho | ||||||||
| 3 | 11:00 | Ir para a casa (aproveitar pra fazer aerobico) | 00:10:00 | 11:10 | |||||
| 11:10 | Almoço | 00:40:00 | 11:50 | ||||||
| OU | 11:50 | Colocar caixas no Mercado Livre | 01:00:00 | 12:50 | |||||
| 11:40 | Ler parte de um livro | 01:00:00 | 12:40 | ||||||
| 12:40 | Ir para o Trabalho (aproveitar pra fazer aerobico) | 00:10:00 | 12:50 | ||||||
| 13:00 as17:00 trabalho | |||||||||
| 4 | 17:00 | Ir para a casa (aproveitar pra fazer aerobico) | 00:10:00 | 17:10 | |||||
| 17:10 | Tomar banho | 00:20:00 | 17:30 | ||||||
| 17:30 | Comer algo | 00:10:00 | 17:40 | ||||||
| 17:40 | Trocar de Roupas | 00:05:00 | 17:45 | Eu considero apenas 5 mins por que pretendo criar um sistema logistico que não me deixa faltar nada durante a semana | |||||
| 17:45 | Ir para auto escola | 00:10:00 | 17:55 | ||||||
| 17:55 | Auto escola | 01:00:00 | 18:55 | ||||||
| 18:55 | Ir para a casa (aproveitar pra fazer aerobico) | 00:10:00 | 19:05 | ||||||
| A auto escola não vai durar pra sempre, na proxima atualização ela provavelmente vai mudar | |||||||||
| 19:05 | Estudos de todos os tipos | 02:55:00 | 22:00 | ||||||
| Dormir das 22:00 as 05:00 (Total de 7hrs de sono) | |||||||||
| Não quero acrescentar nada como tarefas domesticas como lavar as roupas e tals por que acredito que isso rouba tempo precioso que pode ser usado para coisas muito mais importantes, quero separar minhas rotinas como Rotina Mestre, rotina trabalho, rotina e-comerce, rotina de estudos e rotina de exercicios, talvez coloque alimentação no meio; | |||||||||
Comentários
Postar um comentário